随着2026年世界杯扩军至48支球队，比赛场次和淘汰赛阶段的激烈程度都将提升。不少球迷关心：如果淘汰赛打平了怎么办？加时赛规则是否有变化？其实，截至目前，国际足联尚未公布针对2026世界杯加时赛的“全新”规则，现行机制仍延续近年来通用的做法。
需要明确的是，加时赛仅适用于淘汰赛阶段（即32强之后的比赛）。小组赛无论结果如何，均以90分钟常规时间结束后的比分决定胜负，不设加时。只有当淘汰赛90分钟内双方战成平局，才会进入加时赛环节。
加时赛总时长为30分钟，分为上下B体育两个半场，各15分钟。与常规比赛不同，加时赛中间没有中场休息，但通常会有短暂的补水或战术调整时间（一般不超过1分钟）。球员可以在这段时间留在场上，裁判会根据实际情况决定是否暂停比赛。
值得注意的是，加时赛依然执行“全场补时”原则——即裁判会在每个15分钟半场结束后，根据比赛中断情况酌情增加补时时间。这意味着加时赛实际耗时可能略超30分钟。
2026世界杯将沿用目前国际足联批准的每场最多5个换人名额（可在3次换人窗口完成，中场休息不计入次数）。若比赛进入加时赛，多数赛事惯例允许球队额外使用第6个换人名额，但这并非自动生效，需由赛事组织方明确确认。虽然2026世界杯官方尚未最终公布此细节，但基于近年大赛（如2022卡塔尔世界杯、欧洲杯）的实践，这一安排极有可能被采纳，以保护球员体能和健康。
如果30分钟加时赛结束后比分依然持平，比赛将通过点球大战决出胜者。点球大战采用“五轮制+突然死亡”规则：双方先各罚5球，进球多者胜；若5轮后仍平，则进入“一对一”突然死亡阶段，直至某一轮一方罚进而另一方罚失为止。
所有在加时赛结束时仍在场上的球员（包括门将）均有资格参与点球大战，替补席上未使用的替补球员也可上场主罚，但必须在点球开始前向裁判报备。
对观众而言，了解加时赛规则有助于更好把握比赛节奏。例如，淘汰赛最后时刻的保守战术、门将扑救策略、甚至换人时机，往往都围绕“是否拖入加时”展开。此外，加时赛中球员体能下降明显，失误率上升，反而可能催生戏剧性进球或转折。
总的来说，2026世界杯的加时赛机制预计不会颠覆现有框架，核心仍是“90分钟平局→30分钟加时→点球决胜”。真正的新变化在于赛制规模扩大带来的更多淘汰赛对决，而规则本身更注重延续性与公平性。球迷只需记住：只要不是小组赛，打平就得继续踢，直到分出胜负为止。
